| Snídaně | Oběd | Svačina | Večeře | Příprava na další dny | |
| Čtvrtek | smoothie | čočková polévka se zeleninou | kváskový chléb se špenátovou omeletou, rajčata | sekaná pečeně (i na zítra) s jarní cibulkou a medvědím česnekem, bramborovo-jáhlová kaše | . Ovesnou kaši ve skleničce |
| Pátek | ovesná kaše ve skleničce s jogurtem a ořechy | krůtí flamendr, pečivo | raženka se sekanou ze včerejška a salátem | selský salát s opečenou slaninou a cibulkou, zastřené vejce, kvásková bageta | |
| Sobota | banánový chlebík | vepřová kýta s rajčaty, cuketou a paprikami, těstoviny | ovesné muffinky | sýrové koule se zeleninovým salátem a na másle opečenými ředkvičkami, bylinkový dip | |
| Neděle | vaječné palačinky s ricottou, rukolou a rajčaty | pečené kuřecí stehenní steaky s česnekem, mrkví, pórkem a paprikou, rýže | taštičky s tvarohem (slané i sladké) | zeleninové placičky (i na zítra), domácí hranolky, domácí majonéza | |
| Pondělí | taštičky s tvarohem ze včerejška | koprová omáčka, vejce a vařené brambory Objednat farmbox do 13:00 :) | raženka se zeleninovými placičkami, rajče, salát a domácí majonéza | kuřecí prsíčka se žampiony a pórkem sypané sezamem, kuskus (obojí i na zítra) | . Domácí pribiňáček |
| Úterý | domácí pribiňáček | kuřecí prsíčka ze včerejška zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem | míchaná vejce zapečená v toastu s grilovanou paprikou a hořčicí | zeleninový salát s kuskusem | |
| Středa | topinky z kváskového chleba s ředkvičkovou pomazánkou | lečo se slaninou, pečivo | naše ovesné sušenky | pizza z ovesných vloček |